POUR QUI ?
L'éducation nutritionnelle permet d'améliorer son capital santé, celui de vos enfants, de vos parents. Elle permet aussi d'adapter son alimentation en fonction d'un état (ex. fatigue ou pathologie) ou d'une situation (ex. sportif, femme enceinte, etc.).
Ainsi, que vous souhaitiez acquérir de bonnes habitudes alimentaires, que vous soyez en surpoids, en situation de maigreur excessive ou dans un état physique nécessitant une adaptation particulière de votre alimentation, je vous propose de trouver (ou de retrouver) durablement votre poids idéal.
Sachez cependant que je ne peux rien faire sans vous car l'efficacité du processus repose principalement sur votre propre volonté.
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Suivi sportifs
Les sportifs doivent combler les pertes occasionnées par l’effort physique mais il est hélas fréquent de rencontrer des athlètes dont l'alimentation est déséquilibrée à cause de faux repères. En effet, de grosses erreurs nutritionnelles sont très souvent à l’origine de défaillances physiques. Une alimentation variée, équilibrée et une bonne hygiène de vie améliorent la tolérance à l’effort, facilitent la récupération et permettent de progresser dans la performance.
Suivi femmes enceintes
Pendant votre grossesse, vous communiquez à votre fœtus les nutriments nécessaires à partir de vos propres réserves pour lui permettre de construire son organisme. Conséquemment, votre alimentation doit être adaptée pour couvrir vos besoins respectifs. Vous pouvez consulter votre diététicien pour adapter votre alimentation durant cette période ou si vous avez un peu de mal à gérer votre prise de poids, si vous souhaitez éviter les carences, les aliments nocifs pour votre enfant ou si vous voulez éliminer les désagréments liés à votre état, voire pendant l’allaitement.
Chirurgie bariatrique
La prise en charge diététique a pour objectif de vous aider à maintenir ou restaurer un bon état nutritionnel, de vous informer et vous expliquer comment éviter ou limiter les complications post opératoires qu’elles soient d’ordre nutritionnel (dénutrition, carences en vitamines et minéraux, perte osseuse, etc.), digestif (nausées, vomissements, ballonnements, etc.) ou mécanique (blocage digestif).
Suivi chirurgie bariatrique
La prise en charge diététique a pour objectif de vous aider à maintenir ou restaurer un bon état nutritionnel, de vous informer et vous expliquer comment éviter ou limiter les complications post opératoires qu’elles soient d’ordre nutritionnel (dénutrition, carences en vitamines et minéraux, perte osseuse, etc.), digestif (nausées, vomissements, ballonnements, etc.) ou mécanique (blocage digestif).
Enfants et adolescents
Pour que vos enfants puissent grandir dans les meilleures conditions, leur croissance ne doit surtout pas être négligée. Une alimentation diversifiée (sans restriction ni excès alimentaire) est primordiale pour assurer des apports nutritionnels adaptés. L'adolescence est une étape particulièrement importante car l'enfant devient progressivement autonome dans ses choix alimentaires qui formeront - à l'âge adulte - la base de ses repères nutritionnels.
Adultes
N'hésitez pas à consulter votre diététicien si vous êtes soucieux de votre bien-être et de votre santé en général, si vous voulez perdre ou prendre du poids, si vous souffrez d'un déséquilibre et/ou de carences alimentaires, de fatigue chronique, de pathologies diverses (diabète, dyslipidémies, etc.), d'allergies ou d'intolérances alimentaires, de troubles digestifs, si vous êtes sportif et que vous souhaitez être guidé pour améliorer vos performances ou si vous voulez bénéficier d'un suivi pendant/après votre grossesse.
Seniors
En avançant dans l'âge, il est particulièrement important d'adapter son alimentation aux modifications du métabolisme. Les apports en protéines doivent être suffisants pour éviter un amaigrissement non désiré. Il n'est pas rare de subir une baisse d'odorat, une altération du goût voire même de manquer d’appétit (il faut alors éviter tout risque de dénutrition). Idem, si vous avez quelques problèmes de digestion, mes conseils nutritionnels résoudront rapidement ces désagréments.