Canicule et nutrition sur France 3

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Pas facile de savoir quoi manger quand le thermomètre s'affole...

Entre la perte d'appétit et le besoin vital de s'hydrater, nos habitudes doivent s'adapter.

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J'ai partagé mes conseils de diététicien au micro de France 3 pour vous aider à traverser cette vague de chaleur en pleine forme.

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• Pourquoi votre hydratation passe aussi par votre assiette.

• Les aliments à privilégier pour ne pas surcharger votre digestion.

• Les erreurs classiques à éviter.

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Regardez la vidéo pour faire le plein de bons réflexes. Prenez soin de vous et restez au frais !

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